很多學生出國前都對留學生活充滿憧憬和嚮往，幻想自己的海外生活無限美好。到了美國後，我發現夢想和現實相差很大，無法適應國外的生活，導致了“不能接受”的現象。比較典型的不習慣吃、住、交通不便。如果是紐約，像三凡這樣的大城市還可以，但在唐人街吃中國菜是件大事。如果你去中西部的一個大農村，你只能強迫自己適應美國的食物。此外，美國是一個建立在車輪上的國家。所有的建築和基礎設施都是為汽車設計的，這並不誇張。除了紐約和芝加哥，沒有其他城市可以沒有汽車。因此，剛到美國沒有車的學生出行會很困難。這時候可以讓老生帶你去買菜。很多學校還提供免費的購物穿梭巴士，每週帶大家去買菜什麼的。

提醒大家，如果你住在寄宿家庭，你可以和寄宿家庭的父母溝通，表達你的想法。如果你碰巧會做飯，你可以和你的寄宿家庭一起做。這樣不僅可以吃到好吃的，還可以增加與寄宿家庭的關係，快速融入當地生活。如果你住在學校公寓或租房，你也可以嘗試自己做一些飯菜。烹飪材料和調味料在唐人街或美國的一些超市很容易買到。如果廚藝夠好，還可以邀請外國同學和朋友來分享你的廚藝，相信這會幫助你結交一些好朋友。

中國學生在學習上的勤奮和努力，可以說是世界公認的。許多中國學生已經習慣了國內的應試教育，但不知道如何在美國課堂上自由討論。中國留學生在美國課堂上沉默寡言的態度甚至讓一些美國大學教授很不舒服，不知道如何調整教學方式。

提醒學生，既然選擇了美國留學，就必須改變上課習慣。美國課堂非常重視培養學生的創造性思維和實踐能力。在課堂上，你要積極與教授和同學互動，勇於對問題發表自己的看法和意見。此外，課堂表現也是教授學期末評分的重要組成部分。為了保持GPA，你還必須積極參與課堂討論。

美國學校更注重自學。美國大學生平均需要在課堂上花費至少兩倍的時間進行課外自學。美國的本科課程要求每個學生每學期至少修 12 個學分，即每週 12 個課時。研究生院要求6-9個學分，加上課外自學時間。每個學生每週必須至少支付 40 個學分。學習時間。但在美國的學習和生活不僅僅是學習，還有課外活動、社交活動、旅行、日常家務等等。如何合理安排時間是中國學生面臨的另一大挑戰。提醒大家一定要做好計劃，分清輕重緩急，根據教授開學第一周給的教學大綱（Syllabus），每月、每週、每天規劃好自己的行程。因為教學大綱不僅會包括老師每週的教學內容和小測驗，還會有分數比，可以幫助學生在製定時間表時更加科學。

適應新環境和中外文化差異也很重要。如果你想盡快融入美國，就要多了解中美兩國在日常生活和文化上的差異。與當地人互動時，最好多了解當地的文化傳統和一些日常禁忌。很多國際學生到了美國後，往往會發現一個很現實的問題。他們在中國的英語水平已經相當不錯了，雅思和托福也取得了驚人的高分。然而，當他們與當地的美國人交流時，他們發現他們已經過去了。有時書本上學的詞彙和術語根本不用。而且由於美國是移民國家，很多人都有各自國家或地區的口音或方言，溝通上存在一些障礙。建議在與當地人交流時，盡量學習當地語言表達。

美國教育體系注重培養學生獨立思考的能力。美國大學在研討課上對閱讀材料進行批判性討論，在撰寫論文時需要批判性思維對各種證據進行論證和評估。

批判性思維是美國大學生必須掌握的一項技能，這不僅對他們的學業有很大幫助，而且影響他們未來的工作。這也是對商品銷售渠道的建議。老闆會欣賞經過市場調查、數據和證據分析得出結論的員工，而不是直接得出結論的員工。

e 溝通中的一些障礙。建議在與當地人交流時，盡量學習當地語言表達。

美國是法治國家。不僅法律法規多，處理起來也很繁重。例如，在許多州，持有啤酒瓶是違法的，而在其他州，在沒有屋頂的地方持有啤酒瓶是違法的。在紐約，乘坐地鐵時使用刷卡機旁邊的安檢門進入地鐵站是違法的。美國的法律分的那麼細，稍有不慎就犯法了……所以，你一定要了解這個州的法律，這些法律和你自己的生活息息相關。

精通當地語言對許多學生來說非常重要。以閱讀為例。大多數美國課堂是討論課。教授喜歡在每節課前安排大量閱讀。這對美國學生來說壓力很大，更何況英語不是母語，閱讀速度慢。中國學生。但是，課前閱讀是參與課堂討論的基礎，而討論是教授幫助學生理解和拓展思維的時間。如果課前不學習，學生很難參與討論。參與一般性討論將成為成績的一部分。如果在討論課上不說話，分數當然不會高。

中國學生的另一個主要語言困難是寫作。剛入學時，每所學校都會要求非英語母語的學生參加英語水平測試並評分。學生需要選擇相應級別的英語課。這種英語課是中國學生提高寫作水平的好方法。教師會發現文章中的每一個語法錯誤並作出評論。學生還可以通過選修課程中標有“寫作密集”的課程來提高寫作技巧。在這種專業課上，教授通常會安排多篇論文並評論你的論文。學校的寫作中心也將成為國際學生提高寫作能力的好幫手。寫作中心會有專門的輔導員對學生的文章進行點評，提出修改建議。

美國有兩種類型的大學，一種是以教學為中心的文理學院，一種是以研究為中心的研究型大學。在文理學院，小班化的環境會讓教授和學生有更多的互動，甚至每個學生都有自己的學術導師。

內向的學生會得到文理學院老師更高的關注。然而，在研究型大學中，教授的工作是進行研究，擴大學術領域的廣度和廣度。在研究型大學學習的學生實際上很難與教授取得聯繫，因為教授很忙，但他們並非沒有機會。以下是一些實用的建議，讓學生抓住機會與教授交流：

· 抓緊上課和課間時間向教授提問；

· 在教授的“Office Hour”，有條不紊的上門提問；

· 對於不太緊急的問題，通過電子郵件聯繫教授；

· 申請一名教授為研究助理。

最後，與教授交流的機會是寶貴的。如果您可以通過搜索信息找到答案，請不要浪費時間和機會。白痴教授一般不會回答。